Министерство здравоохранения Тульской области опубликовало список безалкогольных напитков, которые можно поставить на праздничный стол вместо алкоголя. Список составила заместитель главного врача по детскому направлению областного наркологического диспансера №1 Юлия Перминова. При этом врач подчеркивает, что даже минимальное потребление алкоголя увеличивает риск сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, проблем с пищеварением, инфекций, а также может вызвать психические и поведенческие отклонения.
Интересные и полезные альтернативы алкогольным напиткам:
1. Безалкогольные коктейли (моктейли)
Сегодня безалкогольные версии популярных коктейлей становятся все более востребованными. Они могут быть такими же вкусными и яркими, как их алкогольные аналоги, при этом не причиняя вреда здоровью. Моктейли, приготовленные на основе фруктов, ягод, трав и специй, прекрасно освежают и создают атмосферу праздника.
2. Чай
Настоящие чаи, такие как матча, пуэр, травяные настои или фруктовые чаи, могут стать отличной заменой алкогольным напиткам. Выбирайте интересные сорта и превратите обычное чаепитие в увлекательную церемонию — это разнообразит досуг и станет новым поводом для общения.
3. Свежевыжатые соки и смузи
Богатые витаминами и полезными веществами, соки и смузи не только вкусны, но и полезны. Экспериментируйте с комбинациями фруктов и овощей, добавляйте зелень, семена и специи. Это прекрасный способ поддерживать здоровье и получать наслаждение.
4. Газированная вода с добавками
Обычную газированную воду легко превратить в праздничный напиток, добавив свежие фрукты, ягоды, огурцы или мяту.
5. Коктейли на основе кефира или йогурта
Кефир или йогурт с ягодами, медом и орехами могут стать необычной и полезной заменой алкоголю. Это не только вкусно, но и полезно для пищеварения.
6. Компоты и морсы
Особенно они подходят для зимних праздников, создавая уют и тепло.
Замена алкоголя на праздниках — это путь к более здоровой и полноценной жизни. Современные альтернативы могут быть вкусными, полезными и не менее праздничными. Выбрав здоровье и осознанный подход, вы улучшаете самочувствие и создаете новые традиции, которые могут стать такими же значимыми и важными.
Новогодние праздники ежегодно сопровождаются ростом количества травм, связанных с неосторожным обращением с пиротехникой. О том, как обезопасить себя и близких, рассказал главный фельдшер Тульского территориального центра медицины катастроф Максим Янкин.
Борьба с онкозаболеваниями - одна из задач нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», сообщает Дмитрий Миляев.
В 2025 году по программе модернизации первичного звена нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в Тульской области капитально отремонтировали 41 объект здравоохранения: поликлиники, женские консультации, больничные комплексы (Тула, Новомосковск, Алексин, Ефремов, Киреевский, Куркинский районы и др.)
