В период крещенских морозов телеканал Первый Тульский опубликовал рекомендации сотрудников  министерства здравоохранения Тульской области.

По словам фельдшера скорой медицинской помощи Тульского центра медицины катастроф Анастасии Заварзиной, зима — время, когда риск обморожений особенно высок. Но если соблюдать эти семь правил, то все будет в порядке:

Носите свободную тёплую обувь.

Одевайтесь слоями, верх должен быть непромокаемым.

Не носите металлические украшения.

Ешьте перед выходом.

Не курите на морозе.

Носите шарф и шапку, используйте крем для лица.

Берите с собой запасные сухие носки и варежки.

Напомним, среди первых признаков обморожения:

Ощущение сильного холода.

Покалывание или жжение в пальцах, носу, ушах.

Онемение и побледнение/покраснение кожи.

Уплотнение тканей на ощупь.

Если появились отёк и пузыри, то необходимо срочно вызвать врача.

При легкой степени обморожения необходимо согреть поражённый участок тёплыми руками или легко растереть шерстяной тканью. А затем наложить ватно-марлевую повязку. Можно также человеку дать теплый чай. 

В случае тяжелой степени необходимо наложить ватно-марлевую повязку и зафиксировать ее, дать горячее питьё. Ни в коем случае нельзя растирать и массировать кожу. Важно сразу вызвать врача по номеру 103 или 112.