Артериальное давление показывает, как функционирует сердечно-сосудистая система, поэтому очень важно регулярно отслеживать его показатели.

Артериальное давление (АД) измеряется двумя значениями:

- верхнее (систолическое) давление — это уровень давления в артериях в момент максимального сокращения сердечной мышцы, средний параметр равен 100–120 мм. рт. ст.

- нижнее (диастолическое) — уровень давления в период расслабления сердца, средний параметр- 60–80 мм. рт. ст.

А разница между верхним и нижним давлением называется пульсовым давлением. В норме значение составляет 35–40 мм. рт. ст.

Как правильно измерять артериальное давление, рассказала участковый врач терапевт филиала Новомосковской городской клинической больницы Диана Демидова:

- Измерение проводят с помощью тонометра.

За 30 минут необходимо исключить физические нагрузки, кофе, крепкий чай, курение и приём сосудосуживающих препаратов.

При измерении давления спина должна опираться на стул, ноги стоять на полу, не перекрещиваясь.

Рука должна быть расположена на столе на уровне сердца, расположение манжеты - на 2–3 см выше локтевого сгиба, трубка должна проходить по внутренней стороне руки.

Во время измерения артериального давления нужно не разговаривать и сохранять спокойствие.

Надо сделать 2–3 измерения с интервалом в несколько минут и вычислить среднее.

Если у вас наблюдаются постоянно или периодически отклонения от нормы и повышение давления, нарушение ритма сердца, одышка, отеки, медики рекомендуют обратиться к медицинскому специалисту. Врач проведет обследование, сделает правильные замеры артериального давления и при необходимости направит на диагностику.