Алкоголь под микроскопом: что на самом деле происходит с организмом при хроническом употреблении
Во время праздников, когда употребление алкоголя часто становится нормой, особенно важно понимать долгосрочные последствия для здоровья.

Старый Новый год - еще один повод собраться с близкими за праздничным столом! Но чтобы праздник прошел без неприятностей, специалисты Роспотребнадзора советуют помнить о правилах пищевой безопасности и дают несколько важных рекомендаций.
Свежесть продуктов: необходимо всегда проверять срок годности и внешний вид продуктов. Сомнительные лучше не использовать.
Гигиена: возьмите за правило мыть руки перед приготовлением пищи и после работы с сырыми продуктами. Держите кухонные поверхности чистыми и используйте герметичные контейнеры для хранения.
Температура хранения: скоропортящиеся продукты нужно хранить в холодильнике при 4-5°C, а замороженные – при -18°C. Не оставляйте готовые блюда надолго вне холодильника.
Разделение продуктов: храните готовые и сырые продукты отдельно. Разделочные доски и ножи для них тоже должны быть разными.
Правильное приготовление: мясо, рыба и яйца требуют тщательного приготовления. Салаты нужно съедать как можно быстрее.
Алкоголь: пейте умеренно и не смешивайте разные виды алкоголя. Избегайте алкоголя на голодный желудок.
Во время праздников, когда употребление алкоголя часто становится нормой, особенно важно понимать долгосрочные последствия для здоровья.
На новогодних праздниках улицы наполняются смехом и весёлыми криками с горок. Как сделать так, чтобы зимние развлечения оставили в памяти только радость, а не визит в травмпункт. Специалисты областной детской больницы и центра медицины катастроф подготовили жизненно важный список правил.
Об этом рассказывают наши коллеги из "Тульских известий".
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и
обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой
нажмите здесь.

