Даже не медики знают, что инсульт - это очень серьезно, его последствия могу быть разрушительны для человека.

При этом мало просто пережить инсульт, восстановиться после него, необходимо не допустить его повторно.  

Чем опасен повторный инсульт?

После первого риск повторного инсульта значительно повышается.

Повторный инсульт вызывает серьезные неврологические последствия.

Здесь и повреждение большого количества мозговых тканей, что приводит к выраженной инвалидности и снижению качества жизни.

Также здесь увеличению риска смерти - повышает вероятность летального исхода.

А еще это снижение шансов на восстановление: после каждого инсульта процесс восстановления становится сложнее, а прогноз менее оптимистичным.

Что делать, чтобы не допустить повторного инсульта?

Необходим целый ряд мер.

Поддерживать нормальное артериальное давление, регулярно посещать врача и принимать назначенные лекарства.

 Снижать уровень холестерина в крови, придерживаясь правильного питания, физической активности и при необходимости принимая лекарства.

   Контролировать уровень сахара в крови, следуя рекомендациям врача и при необходимости принимать лекарства.

Если у вас фибрилляция предсердий, принимать надо антикоагулянты, которые помогут предотвратить образование тромбов.

Бросьте курить, так как это значительно повышает риск инсульта.

Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирными белками.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, по крайней мере, 30 минут в день, 5 раз в неделю.

Практикуйте методы релаксации, например, йогу, медитацию или глубокое дыхание.

Соблюдайте медикаментозную терапию, назначенную врачом.

После инсульта необходимо регулярно посещать врача для контроля состояния здоровья.

Предотвращение повторного инсульта – это важный шаг на пути к восстановлению и улучшению качества жизни после перенесенного инсульта.

Если соблюдать все рекомендации врача, изменив до нужного свой образ жизни и регулярные медицинские осмотры значительно снижают риск повторения сосудистых событий.