В парке микрорайона Сокольники прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе для жителей, который провела старший тренер-преподаватель по лыжным гонкам ДЮСШ «Виктория» Татьяна Гутнева.

 

Началось занятие с увлекательной беседы на тему, насколько активно люди заботятся о своем здоровье и способствуют его укреплению. И одна из возможностей укрепить его – скандинавская ходьба. Потому что это оздоровительное занятие для любых возраста - взрослых и детей, - сезона и местности. Зимой и летом, в городе и на природе, в компании или в одиночестве – достаточно взять в руки палки, сделать первый шаг, и ты уже идёшь к здоровью.

 

После мини-лекции о пользе этого замечательного вида физической активности Татьяна Гутнева пригласила всех на разминку и дала несколько рекомендаций о здоровом образе жизни.

 

Организаторы мероприятия уверены, что после этого занятия поклонников скандинавской ходьбы значительно прибавится: это модно, это красиво.