Проветривание – это важная для здоровья процедура. Редкое поступление свежего воздуха может отразиться на здоровье. Снижение работоспособности, головная боль, частые «простуды» и обострение хронических заболеваний – все это может быть следствием длительного нахождения в закрытом, плохо проветриваемом помещении, отмечают специалисты областного Роспотребнадзора.

Почему так происходит?

Во-первых: при проветривании, скопившийся в помещении воздух уходит через вытяжки, а его место занимает свежий.
Во-вторых: при проветривании свежий воздух снижает концентрацию пыли, вредных микроорганизмов в воздухе, и является профилактикой появления плесени.
В третьих: проветривание помещения позволяет сделать влажность и температуру воздуха более комфортной.

Как же проветривать помещения, чтобы создать дома оптимальный микроклимат?

Специалисты напоминают, что допустимая температура жилых помещений должна находиться в пределах 18-24°C, причем оптимальной для нашего организма является температура 20-22°C. Влажность не должна превышать 60% и опускаться ниже 30%, лучше поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне 45-50%.

Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5-10 минут. За это время холодный уличный воздух вытеснит домашний теплый. После того, как окна будут закрыты, температура воздуха быстро вернется к прежнему значению.

Привычный способ «щелевого» проветривания, когда окно приоткрыто совсем чуть-чуть, не всегда обеспечивает полноценный воздухообмен. В зимнее время такой способ быстрее «выхолодит» помещения, так и не дав нужного притока свежего воздуха.

Проветривать помещение нужно не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном. Если в доме есть больной, то частоту проветривания необходимо увеличить.