В современном мире, где влияние внешней среды на подростков становится все более значительным, создайте безопасное и поддерживающее пространство для своих детей.
Выберите позицию личной ответственности за своего ребенка и свою семью.
Ключевыми аспектами успешного воспитания являются ясные и справедливые правила жизни, выполнение данных обещаний и активное участие в жизни ребенка. Интересуйтесь его заботами, проблемами и внутренним миром. Задавайте вопросы о друзьях и свободном времени, чтобы наладить открытый диалог.
Развивайте в ребенке навыки самостоятельного принятия решений и формируйте у него собственный взгляд на происходящее. Важно, чтобы подросток чувствовал себя ведущим, а не ведомым. Научите его справляться с трудностями и неудачами, ведь отрицательный опыт — это тоже опыт, который способствует развитию.
Обратите внимание на важность умения видеть и ценить красоту окружающего мира. Учите ребенка получать удовольствие от повседневной жизни — от природы, хорошей книги или общения с интересными людьми, без использования химических веществ.
Ваша роль должна быть поддерживающей и информирующей, а не запрещающей или наставляющей. Разъясните последствия употребления наркотиков: физические боли, ухудшение здоровья, снижение умственных способностей и риск заражения инфекционными заболеваниями.
Главный терапевт Тульской области Татьяна Гомова напомнила, что самым действенным методом профилактики обострения хронических неинфекционных заболеваний является соблюдение основ здорового образа жизни и рекомендаций лечащего врача.
Новогоднее застолье, растянувшееся на 11 дней, может заметно пошатнуть здоровье празднующих. Поэтому в выходные дни жителям региона просто необходимы хотя бы небольшие физические нагрузки.
С наступлением новогодних каникул резко возрастает число травм, полученных во время зимних развлечений. По наблюдениям специалистов Тульского центра медицины катастроф, количество вызовов в декабре-феврале увеличивается на треть по сравнению с другими периодами.
