Как сообщает управление Роспотребнадзора по Тульской области, в детском саду общеразвивающего вида № 33 Новомосковска  специалист территориального отдела ведомства рассказала дошколятам, как осенью укрепить иммунитет с помощью правильного питания.

Дети узнали, что в ноябре наш организм нуждается в усиленной поддержке, чтобы противостоять вирусам и инфекциям. И правильное питание немаловажно для укрепления иммунитета.

Выбор продуктов в ноябре довольно велик:

- овощи: картофель, батат, тыква, огурцы, помидоры, сладкий перец, патиссоны, кабачки, репчатый лук, лук-порей, чеснок, стручковая фасоль;
- корнеплоды: морковь, свекла, репа, хрен, редька;
- зелень;
- ягоды и фрукты: клюква, фейхоа, инжир, гранат, хурма, цитрусовые, яблоки, груши, слива.

Также ребятишкам рассказали о правильном режиме питания, разнообразии употребляемых блюд и о том, почему некоторые продукты вредны для детей.