Вместе с приятными впечатлениями отдых на пляже может принести и неприятности, связанные с острыми кишечными инфекциями, информирует пресс-служба ведомства.
Острые кишечные инфекции — это группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами, такими как бактерии, вирусы и простейшие. Они могут передаваться через загрязнённую воду, пищу, контакт с инфицированными людьми или предметами.
Чтобы избежать заражения острыми кишечными инфекциями на пляже, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
Соблюдайте личную гигиену. Мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета и возвращения с пляжа. Используйте антибактериальные салфетки, если нет возможности вымыть руки.
Пейте только бутилированную воду. Вода из крана, фонтанчиков или природных источников может быть загрязнена и стать источником инфекции.
Избегайте употребления пищи на пляже. Пища может быть загрязнена песком, пылью или руками продавцов. Лучше взять с собой заранее приготовленные закуски и напитки.
Не купайтесь в загрязнённых водоёмах. Если вы видите, что вода мутная, имеет неприятный запах или цвет, лучше выбрать другой пляж.
Защищайте еду от насекомых. Мухи и другие насекомые могут переносить инфекции. Храните еду в закрытых контейнерах или пакетах.
Используйте солнцезащитные средства и головные уборы. Это поможет избежать перегрева и обезвоживания, которые могут снизить иммунитет и сделать организм более уязвимым к инфекциям.
Следите за чистотой. Не оставляйте после себя мусор, который может привлечь грызунов и других переносчиков инфекций.
Обращайте внимание на состояние пляжа. Если на пляже есть признаки загрязнения (мусор, экскременты), лучше выбрать другое место для отдыха.
Соблюдение этих мер поможет вам избежать заражения острыми кишечными инфекциями и провести летний отдых без проблем со здоровьем.
Важно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния и развитию осложнений. При появлении симптомов ОКИ, таких как повышение температуры, тошнота, рвота, диарея, боли в животе, необходимо срочно обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение. Не откладывайте визит к врачу, ведь ваше здоровье – это самое ценное, что у вас есть.
С наступлением новогодних каникул резко возрастает число травм, полученных во время зимних развлечений. По наблюдениям специалистов Тульского центра медицины катастроф, количество вызовов в декабре-феврале увеличивается на треть по сравнению с другими периодами.
Проветривание – это важная для здоровья процедура, сообщает в новогодние праздники областное Управление Роспотребнадзора.
Возвращение к рабочему графику после длительных праздников часто сопровождается стрессом и апатией. Клинический психолог Тульской областной психиатрической больницы № 1 им. Н.П. Каменева Юлия Курачинова объясняет, как сделать этот переход более плавным и комфортным.
