Воспитанники секции киокусинкай спорткомплекса «Сокольники» в числе 60 спортсменов разного возраста и уровня подготовки со всей Тульской области и гостей из Московской области провели летние учебно-тренировочные сборы на реке Оке в Алексине.
«14 дней спортивного интенсива, 336 часов 24х7 на свежем воздухе, в естественной природе (солнце, воздух, река, холмы, родник, лес), закаливание природой и тренировочным процессом», - так говорит об этом наставник юных спортсменов Матвей Матюшин.
За две недели ребята прошли три тренировочных цикла по три тренировки каждый день, выполнили 30 неповторимых уникальных тренировок с насыщенными разноплановыми вариативными заданиями и упражнениями; пробежали в общей сложности 80 километров кросса; сделали сотни подходов к снарядам: турники, брусья, гири, гантели, канат, кувалды, покрышки, резина, гриф, скалодром, макивары, лапы и т.д. Кроме того, была постоянная спарринговая работа и взаимодействие с партнером.
Усиленное питание, родниковая вода, постоянное купание в реке и загорание на солнце, байдарки, сапы, походная баня, кинотеатр под отрытым небом, вечерние посиделки у костра, гитара, дискотеки, праздничный салют, шашлыки, дни рождения, увлекательный квест на командообразование, волейбол, баскетбол, «мафия», бесконечное общение и т.д., и т. п. – все это запомнится ребятам надолго. Ведь сборы – это маленькая жизнь.
Шахматная партия – это больше, чем просто игра. Это интенсивная гимнастика для мозга, где каждое решение имеет значение! Особенно ценна эта интеллектуальная нагрузка для представителей старшего поколения. Регулярное решение шахматных задач создае
Долгие годы Федор Федорович Соколов проработал преподавателем спортивных и подвижных игр и тренером в техникуме физической культуры и спорта - ныне училище олимпийского резерва.
Многократная чемпионка страны Мария Аверина рассказала, с какими сложностями столкнулась за 22 года профессионального пути, об этом сообщает телеканал «Первый Тульский».
