С возрастом память может меняться и ухудшаться. Для поддержания ясности ума и активности мозга важно тренировать память. В рамках региональной программы «Активное долголетие» Шишловская сельская библиотека № 30 провела урок в школе здоровья «Фитнес для мозгов» для активных пользователей.  Цель урока — познакомить участников с нейропсихологическими упражнениями и научить их практическим приёмам.

Библиотекарь подчеркнула, что игра — эффективный способ поддержать умственное здоровье. Во время игры активизируется префронтальная кора головного мозга, что улучшает способность рассуждать и понимать окружающих. Участники выполняли различные упражнения для развития интеллекта и познавательных способностей. Разминка началась с простых заданий на координацию правого и левого полушарий мозга. После разогрева речевого аппарата скороговорками участники разгадывали загадки, ребусы, головоломки и логические задачи. Картины с двойным смыслом вызвали живой интерес и эмоции.

Многие узнали о существовании двигательной памяти — праксиса, которая лежит в основе навыков ходьбы, письма и речи. Её тренируют с помощью пальчиковых упражнений. В конце урока прошла детская игра «Соку Баче Вира», во время которой гости под весёлую песню с нарастающей скоростью выполняли определённые движения. Игра прошла весело и оживлённо. Занятие по нейробике вызвало у всех участников живой интерес.