В Ольховецкой сельской библиотеке № 18 состоялось мероприятие под названием «Между нами, девочками», посвящённое секретам кулинарии.

Главной темой встречи стали лёгкие, но при этом питательные блюда, которые позволяют поддерживать здоровый образ жизни.

Атмосфера на встрече была тёплой и дружеской. За круглым столом собрались женщины, которые хотели поделиться своим опытом и узнать что-то новое о кулинарии. Они обсуждали, как правильно питаться в зрелом возрасте, как выбирать продукты и готовить их так, чтобы сохранить максимум полезных веществ.

Участники встречи делились ценными советами о том, как составить сбалансированный рацион, учитывая возрастные потребности организма. Были развеяны мифы о диетах, и предложены простые и доступные рецепты, которые легко адаптировать под индивидуальные предпочтения.

Сотрудник библиотеки подготовила обширную подборку литературы с рецептами лёгких салатов, полезных закусок и диетических десертов. Были рассмотрены варианты рецептов с использованием сезонных овощей и фруктов. Особое внимание уделялось техникам приготовления, которые позволяют минимизировать использование жира и соли.

Встреча прошла в формате живого диалога. Каждая участница могла задать вопрос, поделиться своим опытом и получить поддержку от других женщин.

Мероприятие «Между нами, девочками» стало не только полезным, но и приятным времяпрепровождением, возможностью пообщаться, обменяться опытом и найти новых друзей. Участницы узнали секреты лёгкой и питательной кулинарии. Все остались довольны встречей.

Мероприятие было организовано в рамках национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».