Тульский диетолог рассказала о том, как избежать переедания
По словам главного диетолога Тульской области Светланы Паньковой, важно не только соблюдать культуру питания, но и понимать свои индивидуальные триггеры.

Причем мигрень – это не просто сильная головная боль, в целом это хроническое заболевание, для которого характерны приступы интенсивной, пульсирующей боли, чаще ощутимой в одной части головы. Это неврологическое заболевание, при котором происходит временное нарушение работы мозга. Мигрень характеризуется приступами, которые продолжаются от часа до нескольких дней.
Типы мигрени:
Мигрень бывает двух типов:
Различать можно симптомы мигрени без ауры:
Распознайте симптомы мигрени с аурой:
Отчего возникает мигрень
О причинах развития мигрени ученые знают мало.
Живет версия, что у людей, которые часто страдают от мигрени, некоторые клетки в мозгу слишком чувствительны. Когда на них воздействуют провокаторы (например, стресс, недосып), в гипоталамусе (части мозга, отвечающей за разные жизненно важные функции) появляются электрические сигналы. Эти сигналы распространяются на тригемино-васкулярную систему (это сеть сосудов и нервов в голове) и на область мозга, отвечающую за равновесие. В этих зонах клетки вырабатывают кальцитонин-ген-родственный пептид (CGRP) - вещество, которое вызывает боль. Именно он заставляет болевые рецепторы мозга сигнализировать о проблеме, а клетки, отвечающие за равновесие, сбоить - из-за этого и кружится голова, и болит.
Иными словами: слишком чувствительные клетки в мозгу «зажигаются» под действием стресса или недосыпа. «Зажигание» распространяется по нервам и сосудам головы. «Зажигание» активирует клетки, которые отвечают за боль и как результат: боль и головокружение.
Есть факторы, которые усиливают мигрень
Это стресс, недостаток сна, изменения погоды, неправильное питание, алкоголь, курение.
Как лечить мигрень
Главной начать снижать интенсивность и частоту приступов вплоть до их предотвращения.
Надо знать, что лечение мигрени для улучшения качества жизни всегда должно проводиться под наблюдением врача.
По словам главного диетолога Тульской области Светланы Паньковой, важно не только соблюдать культуру питания, но и понимать свои индивидуальные триггеры.
Почему бокал вина делает беседу приятнее, а несколько бокалов могут привести к вспышке гнева или глубокой тоске? Как эпизодическое употребление перерастает в навязчивую потребность, которая перестраивает работу нейронных сетей? В поисках ответов мы обратимся к нейробиологии
Региональный минздрав опубликовал рекомендации клинического психолога Тульской областной клинической психиатрической больницы № 1 им. Н.П. Каменева Юлии Курачиновой о том, как стоит провести день 1 января.
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и
обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой
нажмите здесь.

