В парке мкр. Сокольники   состоялась открытая тренировка (мастер-класс) по северной ходьбе, которую провела директор АНО ФСОХ «Ходи Тула» Елена Чернова. Она же провела и общеукрепляющую разминку.

Участников тренировки познакомили с основами техники движения с использованием скандинавских палок, во время прохождения маршрута по парку и после завершения тренировки ее участники получили  индивидуальные консультации по  технике и методике проведения занятий по этому народному виду спорта, а также  подбору инвентаря для проведения тренировок.

Скандинавская ходьба не требует длительного обучения, достаточно всего 3-5 тренировок с инструктором, чтобы полностью освоить данный вид спорта. Занятия доставляют удовольствие, они проводятся на свежем воздухе, происходит знакомство с новыми людьми.

Все получили заряд бодрости и энергии!